Wandelingen
Wandelen in de natuur geeft rust en regelmaat. Door de beweging (lijf) kunnen het denken (hoofd) en voelen (hart) makkelijker tot rust komen. De omgeving kan goed gebruikt worden om antwoord te krijgen op onderwerpen die bij jou spelen.
Tijdens mijn thema wandeling ga je op pad om antwoorden te vinden op de vragen die er op dat moment zijn.
De thema wandeling kan ik ook op aanvraag geven. Zo heb ik laatst een jubileum en vriendschapswandeling gegeven.
De thema wandelingen geef ik in een kleine groep van maximaal 10 personen.
De duur van de wandeling is ongeveer 2,5 uur.
De afstand doet er niet zo toe, maar zal rond de 5 km zijn.
Je betaalt 20 euro pp inclusief btw en materiaal bij meer dan 2 deelnemers.
Het is fijn om te zien hoe de dynamiek in een groep ontstaat.
Je mag tijdens de wandeling jouw ervaringen delen, maar dat hoeft zeker niet.
Voor ieder geeft de wandeling een andere eigen boodschap.
Ik gebruik de natuur als praktijkruimte om :
- Je zintuigen te laten prikkelen.
- Je hoofd leger te maken.
- Je alerter te laten zijn, waardoor je meer zuurstof opneemt.
- Je meer bij je gevoel te laten komen, waardoor je meer contact maakt met waar het eigenlijk omgaat.
- Je creativiteit te stimuleren door een steeds veranderende omgeving.
- Door de fysieke beweging maak je echt stappen om zo tot nieuwe volgende stappen te komen.
Loop jezelf niet voorbij en kom wandelen met mij.
Ik hoop dat jij geprikkeld bent om een keer mee te wandelen met mijn thema wandelingen.
Zoals de wandeling' Wandel uit je hoofd'
of Vroege Veren.
Deze wandelingen van 1,5 uur kosten 15 euro.
Je kunt die vinden in mijn agenda.
Leuk nieuws, ik bied ook individuele coaching wandelingen aan op dinsdag of in het weekend
Is dit iets voor jou?
Je kunt vrijblijvend een mailtje sturen naar info@wandellies.nl en dan bekijken we samen
wat ik voor jou kan betekenen.
Ik bereken hiervoor wel een ander tarief namelijk 60 euro per sessie van ruim 2 uur.
Deze vinden plaats in en rondom de mooie omgeving van Bergen op Zoom.
In mei 2022 heb ik de opleiding tot wandelcoach bij wandel coaching Nederland, waarbij de TriA methodiek wordt ingezet met veel plezier afgerond. Ik ben nu gecertificeerd TriA Wandelcoach.
Ben je nieuwsgierig wat dit inhoud, klik dan op het knopje TriA wandelcoaching?
Hieronder zie je een aantal foto's ter inspiratie van mijn gegeven wandelingen.
