Wandelingen
Wandelen in de natuur geeft rust en regelmaat. Door de beweging (lijf) kunnen het denken (hoofd) en voelen (hart) makkelijker tot rust komen. De omgeving kan goed gebruikt worden om antwoord te krijgen op onderwerpen die bij jou spelen.
Tijdens mijn thema wandeling ga je op pad om antwoorden te vinden op de vragen die er op dat moment komen.
De thema wandelingen geef ik in een kleine groep van maximaal 8 personen.
De duur van de wandeling is ongeveer 2 uur.
De afstand doet er niet zo toe, maar zal rond de 5 km zijn.
Je betaalt 30 euro inclusief btw en materiaal bij meer dan 2 deelnemers.
Het is fijn om te zien hoe de dynamiek in een groep ontstaat.
Je mag tijdens de wandeling jouw ervaringen delen, maar dat hoeft zeker niet.
Voor ieder geeft de wandeling een andere eigen boodschap.
Ik gebruik de natuur al praktijkruimte om :
- Je zintuigen te laten prikkelen.
- Je hoofd leger te maken.
- Je alerter te laten zijn, waardoor je meer zuurstof opneemt.
- Je meer bij je gevoel te laten komen, waardoor je meer contact maakt met waar het eigenlijk omgaat.
- Je creativiteit te stimuleren door een steeds veranderende omgeving.
- Door de fysieke beweging maak je echt stappen om zo tot nieuwe volgende stappen te komen.
Loop jezelf niet voorbij en kom wandelen met mij.
Ik hoop dat jij geprikkeld bent om een keer mee te wandelen met mijn thema wandelingen.
Nieuw
Sinds januari 2023 ben ik aangesloten bij het centrum Ont-moet in Bergen op Zoom.
Op de dinsdag en zaterdagmorgen wandel ik ook vanuit daar.
Ik bied daar individuele en thema wandelingen aan, die ruim één uur duren.
Zoals de wandeling' Wandel uit je hoofd'
Voor de thema wandeling reken ik een ander tarief van 15 euro.
Leuk nieuws, ik bied nu ook individuele coaching wandelingen aan.
Is dit iets voor jou?
Je kunt vrijblijvend een mailtje sturen naar info@wandellies.nl en dan bekijken we samen wat ik voor jou kan betekenen.
Ik bereken hiervoor wel een ander tarief namelijk 75 euro.
Deze vinden plaats in en rondom de mooie omgeving van Bergen op Zoom.
In mei 2022 heb ik de opleiding tot wandelcoach bij wandel coaching Nederland, waarbij de TriA methodiek wordt ingezet met veel plezier afgerond. Ik ben nu gecertificeerd TriA Wandelcoach.
Ben je nieuwsgierig wat dit inhoud, klik dan op het knopje TriA wandelcoaching?
Hieronder zie je een aantal foto's ter inspiratie van mijn gegeven wandelingen.
